Kebugaran jasmaniah ialah kondisi lahiriah seseorang yang mencakup kecakapan untuk menjalankan kegiatan fisik dengan bagus dan sehat. Untuk menempuh kebugaran jasmaniah, seseorang perlu melaksanakan olahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang sehat. https://bit.ly/manfaat-kebugaran-jasmani