{هل أنت حاليًا تبحث عن {تدريب التي ينبغي ضمان الأكثر النجاح ويعطي أكثر بكثير الثقة بالنفس؟ النظرية البرتقالية هي الجواب! لدينا الشامل-جسم الإنسان الفريق التمرين تستخدم الفصول الدراسية العلوم والتدريب والمعرفة لمساعدتك الوصول أهداف. على عكس HIIT، نظرية البرتقال توظف القلب التاجي-المبلغ متمركز الفاصل الزمني التدريب، مع 5 الشريان https://robertl913kmp7.wikibyby.com/user