Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri https://omaddiyeti98642.governor-wiki.com/862660/omad_beslenme_yalnızca_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat