Superar estas barreras requiere tiempo y esfuerzo consciente. Una organización útil es resistir un diario donde reflejes tus pensamientos y emociones sin juzgarte. Esto te ayudará a identificar patrones negativos y trabajar para cambiarlos. Este proceso no solo incrementa nuestra confianza, sino que aún nos ayuda a desarrollar resiliencia https://kameronrsfpx.blogtov.com/12194799/falta-de-apoyo-emocional-opciones