موز را به طور کامل بجوید: جویدن کامل موز به هضم بهتر آن کمک می‌کند. سعی کنید کودکان خود را با این میوه آشتی دهید تا از خواص موز بهره‌مند شوند. با همه این‌ها به دلیل سنگین بودن این میوه بهتر است تا مراقب خوردن بیش از اندازه موز برای https://raymonda963nru5.dm-blog.com/profile