Intenta entender de dónde vienen esos miedos, al volverlos conscientes, muchas veces ese sentimiento disminuye e incluso puede llegar a desaparecer. La meditación y escribir son buenas para expresar sentimientos. Hacer deporte y agradecer lo bueno de nuestra vida también ayuda. Lo peor que uno puede hacer es tirar https://remediosnaturalesdesalud06790.xzblogs.com/73879309/the-definitive-guide-to-manejo-del-miedo-tras-ruptura