Aumento de la rendimiento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes. Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas. Programe pausas breves cada hora oa intervalos regulares que se adaptan a su horario de trabajo. Pueden ser de 5 a 10 minutos, https://pausasactivasmentales61616.webdesign96.com/34702422/la-mejor-parte-de-pausas-activas-divertidas-para-adultos