Abuso de sustancias: Usar drogas o Liquor como un medio para sobrellevar el estrés o evitar enfrentar problemas. Una de las estrategias clave en la terapia psicológica es la restructuración cognitiva . Esta técnica se centra en cambiar los pensamientos negativos y autocríticos que alimentan el autosabotaje. Estas conductas auto-saboteadoras https://autosabotaje25678.timeblog.net/74643731/the-5-second-trick-for-autosabotaje