A dieta mediterrânea é um estilo de vida que se concentra em alimentos frescos, como frutas e carboidratos complexos. Ela também recomenda o consumo moderado de peixe e azeite de oliva, além de restringir o https://jimrtuu137682.activosblog.com/36606544/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea