یکی روش‌های کارآمد برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این نوع درمان شامل تمرینات مخصوص برای تقویت تاندون‌ها شکم و https://andrewbrnr140750.dailyblogzz.com/39651202/درمان-فیزیکی-کمردرد