النوم هو ركيزة أساسية لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز الشعور العام بشكل ملحوظ . إذا ننام بكفائة، https://www.saraqassem.com/2025/09/causes-social-isolation.html