تیرگی‌نوردی داخل سالن بسته، یک راه بسیار عمده برای دوستان در هر سنین و با تجربه است. این نوع تمرین امکان شگفت‌انگیزی را https://yesbookmarks.com/story21090041/آغاز-تدریس-سنگنوردی-در-سالن-راهنمای-مقدمه