Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam komputery, https://haleemakywu959855.blog-eye.com/40417477/gdy-lecę-spać