Mnogi ljudi se probude s uvidom anxioznosti, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj mornaru stres često je rezultat nagomilanih briga tijekom života. Postoje, međutim, načini za izmjenu ovog emocija. https://letusbookmark.com/story23487000/buđenje-s-tjeskobom-kako-izbjegavati-ranojutarnju-anksioznost